Мы постараемся охватить обширный материал и в нашем сжатом формате ответим на ключевые вопросы:

• Что такое эмоциональный интеллект?
• Можно ли его измерить?
• Как им управлять и развивать?

Я поделюсь с вами практическими инструментами и методиками. Будет здорово, если вы будете задавать вопросы и участвовать в небольших упражнениях, которые я предложу.

Для начала давайте определимся с понятием эмоционального интеллекта и попробуем дополнить его своими мыслями и наблюдениями. Как вы понимаете эмоциональный интеллект? Какие аспекты этого понятия для вас самые важные?

Наше обсуждение затронет множество аспектов, включая осознание и управление собственными эмоциями, понимание эмоций других людей, а также использование эмоционального интеллекта для построения эффективных отношений и достижения счастья.

Приготовьтесь к интересным обсуждениям и практическим заданиям. Начнем наше погружение в мир эмоционального интеллекта!