Личное, творческое и профессиональное долголетие: для коуча и не только
Книга: «Норвежский лес: скандинавский путь к силе и свободе» Самые простые вещи люди начинают осваивать позже всего в жизни. Так какова Ваша философия, мировоззрение и идеология жизни, уважаемый коуч? Личная жизненная доктрина? О чем пойдет речь? О философии, теории, практике долголетия: в жизни, в творчестве и в профессии — в нашем случае — коуча. В […]
Телесный коучинг: Ключи к себе.
Как согласовать мысль, чувство и действие? Наше тело — это гораздо большее, чем просто биологическая оболочка, которая помогает нам ходить и выполнять различные простейшие задачи. Мы привыкли к тому, что «думать головой» всегда приоритетнее и важнее. Однако, уметь при этом слушать свое тело и выстраивать синергию между телом и мыслями — задача куда более сложная. […]
Стратегия коучингового взаимодействия
Во время коуч-сессии между клиентом и коучем происходит весьма сложное и многоуровневое взаимодействие. Коуч отвечает за создание безопасной и располагающей атмосферы, в которой клиент имеет возможность встретиться с собой настоящим. Специалист на протяжении всей сессии остается в коуч-позиции, при этом следуя за интересом клиента и совершая интервенции по мере необходимости. Эффективная коуч-позиция зависит от уровня […]
Эмоциональный интеллект коуча или цена игнорирования эмоций
Высока ли цена игнорирования эмоций коучем? Небольшой спойлер: очень! И вот почему! Эмоции — это энергия, которая через телесные сигналы превращает наши мысли в результат. Несложно догадаться, что если нарушена проводимость — результата, скорее всего, не последует. Для коуча сигналы тела имеют особый смысл — в них заключено огромное количество необходимой для работы и достижения […]
Интегральный подход в коучинге.
Вы когда-нибудь слышали про интегральную карту Кена Уилбера? Это условная карта, состоящая из 4-х квадрантов, образуемых поверхностным, глубинным, индивидуальным и коллективным «измерениями» человека. В обычной жизни есть один открытый, привычных для жизни квадрант, и один «слепой». И это не особо влияет на нашу жизнь. Однако в процессе кокс-сессии с клиентом мы имеем возможность наблюдать со […]
🥦🍏 В здоровом теле — здоровый коуч!
Главный ресурс человека — его здоровье. От нашего физического состояния зависит не только самочувствие, но и работоспособность, эффективность, настроение и еще множество пунктов, для которых уже просто не хватит знаков в этом посте! Отбросим тренды на боди-позитив: любить и принимать себя такими, какими мы есть — здОрово, но не всегда здорОво. И дело не только […]