Как согласовать мысль, чувство и действие?

Наше тело – это гораздо большее, чем просто биологическая оболочка, которая помогает нам ходить и выполнять различные простейшие задачи. Мы привыкли к тому, что «думать головой» всегда приоритетнее и важнее. Однако, уметь при этом слушать свое тело и выстраивать синергию между телом и мыслями – задача куда более сложная. 

Наше тело может стать как нашим союзником, так и обузой или противником. Все дело в умении выстраивать связь между мыслями, действиями и организмом.

• Как научиться слушать и слышать свое тело?
• Как боль и дискомфорт могут стать трамплинами к пониманию своего тела?

Участники вебинара узнают:

✨ Как сделать тело нашим союзником?

✨ Что такое телесный коучинг и как он может помочь нам?

✨ Какие существуют инструменты телесной осознанности?

✨ Как без помощи и зависимости со стороны можно самостоятельно снимать телесные и эмоциональные напряжения?

✨ Как согласие между мыслями, чувствами и действиями влияет на наше здоровье, жизненную энергию и достижения в жизни?